Älter werden bedeutet nicht unbedingt untrainiert, unbeweglich oder gebrechlich zu sein. Regelmäßiges Training und Tanzen fördert die Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Gedächtnisleistung.
Durch unser Programm stärken Sie die Wirbelsäule, kräftigen die Muskulatur und bleiben beweglich.
Dieses Training ist für alle Neu- oder Wiedereinsteiger für den Sport im Alter bestens geeignet.
Die Gruppe trifft sich immer dienstags von 14:00 – 15:30 Uhr im Bürgerhaus.
Informationen und Anmeldung bei unserer Übungsleiterin Lidija Gensirovskij 0176-39342418